乾燥と紫外線は肌の大敵!


私が綺麗な肌を保つために心掛けていることは、保湿と紫外線対策です。

まず、洗顔フォームや台所洗剤は肌に優しく保湿ができるものを選ぶようにしています。

そしてお風呂上りには必ず顔に化粧水と乳液をつけ、身体にもボディークリームを塗ります。

水仕事の後には手に必ずハンドクリームも塗り、乾燥やあかぎれなどを防ぐようにしています。

このようにこまめに保湿をすれば、乾燥してしまう冬でも綺麗な肌で居られるのです。

また、紫外線はシミの元にもなるので、必ず日焼けをしないように日焼け止め乳液を塗っています。

曇っている日も紫外線はあるので油断してはいけません。

特に夏はUVカットの上着を羽織ったり、日傘をさして、肌に直接太陽を浴びないようにとても気をつけています。

このような小さな努力をコツコツしていけば、将来年をとった時も綺麗な肌で居られると思うので、これからもずっと続けていくつもりです。