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肌がきれいだと年齢も若く見えます。

そういった方にお話を伺うと、特に何もしていないということも多いものです。

もちろんもともとの肌がきれいであるということもあるのでしょうが、そういった方に共通しているのが、肌が ...

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栄養バランスの取れた食事を心掛けると、体にも良いだけではなくて、比例してお肌も綺麗になれます。

外食が多かったり、脂っこい食事ばかりの時は肌荒れしやすくなるんです。

野菜等を多く使った和食等、体に優しい食事を摂 ...

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年齢を重ねても肌が綺麗な人って、良いですよね。

肌が綺麗なら、ベースメイクも短時間で済みますから楽チンです。

私が美肌の為に心掛けていることは、充分な睡眠と保湿です。

睡眠時間が少ないと、肌は萎んで ...

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美肌のために気をつけていることといったら、あまり肌に手をかけすぎないことですね。

今は季節ごとに新技術を使ったという化粧品が続々と発売されていたりして、ネットでも気軽に口コミなどをみることが出来たりして、ついつい新しい化粧 ...

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私が美肌のために心がけている事は水分をよく摂取する事です。

お肌の乾燥は体内の水分が不足する事でも起こります。

冬場は特にあまり水分を飲まないので、外気からの乾燥と内側からの乾燥で肌が荒れがちです。

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若い頃に紫外線対策を適当に行っていたためか、30代後半の今になって顔にポツポツと小さなシミができてきました。

それほど目立つものではありませんが、自分としては気になります。

そして、これ以上シミが増えないように ...

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美肌になるために化粧水やクリーム等スキンケアに気を使っている人はたくさんいると思います。

もちろんスキンケアも大事ですが、それと同じように食も大事なのです。

腸セラピーの友人が腸の具合が悪いとお肌や身体全身が不 ...

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美肌作りの為に欠かせない事は基本ですが、朝晩の丁寧なスキンケアだと思います。

特に保湿はしっかり行わないと、シワやたるみの原因になってしまいますし、メイク落としもしっかりと行って、お肌に汚れを残さない様に気を付けます。

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年齢よりはいつも若く見られています。

そんな人の一番大きな理由には、やはり肌が美しいことだと思います。

ハリがあって透明感のある肌、シミシワのない肌、それこそがやはり見た目年齢を若く見せる秘訣です。

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美肌をつくるには洗う作業の丁寧さがとても大切です。

洗顔なら必ずしっかり泡を作ってから、やさしく撫でるように洗います。

そして顔を拭くときも、擦らずに軽く叩くようにしてあげます。

身体を洗うときも同 ...